A grande maioria das pessoas não aprendeu a se alimentar direito. Vão se envenenando lentamente, por desconhecerem o valor dos alimentos. Não dão importancia aos sinais de advertência do organismo e se enchem de alimentos imcompatíveis, que prejudicam a saúde, que afetam seu raciocinio, sua aparência, sua silhueta e seu temperamento. Por isso todos os seguidores da dieta naturalista são unânimes. O importante é ingerir alimentos que mantenham o equilíbrio básico do organismo, sem faltas nem excessos.
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